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いつまでも若く元気でいたい。
こう願うのは人間だれしも同じだ。,
若く元気であること。つまり健康であるためには身体が資本。
身体とこころが元気であれば快適セックスは約束される。
しかし、若いときと違いなかなか思惑どうりに行かないもの。
こころは若いつもりでも身体がついていかなかったり、
身体は元気なのだけれども、何となく調子が悪かっったりして。
今の世の中ストレス過多で、世の中みな半病人。

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そこで、健康とは一体なんだろうか？と真面目に考えて見ることにしたのだ。
健康であればこそ、男も女も睡眠、食欲、それに性欲も真っ向から取り組み、
人生を有意義に快適な時間を共に楽しく過ごしたいと考えるのが自然。

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気持ち良い快適なセックスで生命の喜びを感じて、健康を謳歌しよう。
より深く、より激しく愛し合いたいからこそ、
自身をもって健康と言える身体とこころを築き上げる研究をしよう！

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医食同元はまさに滋養強壮のもとは飲食物に有りということ。
なにはともあれ、エネルギー、パワーの元となる食物に気をつかおう。
まずは身体に取り入れる物が大切である。ふだんの食事のバランスが第一。
不足するビタミン・ミネラル類は錠剤などで補給することも中年以降は必要となる。
また、日常、少し疲れを感じるようだったら、栄養ドリンクで勢いつけるのも 今どきの知恵と言うもの。
　根本的に身体のどこかに変調を来たしているような場合は、 強壮効果を目的とした漢方薬を試してみることもいい方法だ。

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　 気力・体力・精力を充実させてこそ、日々の生活も仕事もそしてセックスも、 豊で充実したものを手に入れることができると言うもの。 そしてなにより大切なのは、養生としての運動が欠かせない。 積極的な身体とこころの休養といった意味でも大事なポイントなのだが、 この養生的運動理論に付いては下記の本店HP「東方健身術中心」にまかせることにする。 ここをクリックすれば本店に行きます。

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